女性に人気の習い事「ベリーダンス」とは

女性に人気の習い事「ベリーダンス」とは ベリーダンスとは中東発祥と考えられている舞踏の一種で、世界で最も古い踊りの一つと言われています。
1893年にアメリカのシカゴで開かれたコロンビア世界博覧会で踊られ、腹部(ベリー)を大きく動かすダイナミックな踊りであることから、ベリーダンスと名づけられました。
神秘的でセクシーなオリエンタルな踊りとしてアメリカで普及し、様々なショーや映画の中でも頻繁に登場する事で世界中に広まったのです。
現在踊られているベリーダンスは大きく分けると宮廷系とジプシー系に分けることができ、それぞれ衣装や音楽、振り付けなどが微妙に違います。
ベリーダンスは肩・腰・お腹を主に動かすダンスなので、お腹まわりのシェイプアップに効果的で、しかもとんだり跳ねたりしないので膝などの関節に負担がかからない運動です。
全く初めての方や年配の方でも気軽に始めることができます。
また、お腹を出して腰をくねらす妖艶な動きは見ている人に感動を与えるだけでなく、自分自身も官能的な踊りに陶酔する感覚を味わう事が出来ます。
綺麗な衣装を身にまとい、踊って楽しく妖艶な身のこなしが身に付き、しかもシェイプアップ効果も期待できる事から、ベリーダンスが女性に人気なのです。

ダイエットで注目されるベリーダンス

ダイエットで注目されるベリーダンス 腰やお腹を小刻みに震わせながら踊るのが特徴的なベリーダンス。
実は、ダイエットに効果があるということでも注目されています。
ベリーダンスはアラビアダンスとも呼ばれ、その歴史には諸説がありますが、古代エジプトで発祥して地中海や中東、アラブ文化圏を中心に発展してきたといわれています。
日本では1980年代からベリーダンス教室が開かれるようになりましたが、当時は認知度が低くあまり知られていませんでした。
ところが、2000年代に入ってからは、あの独特の動きがダイエットやエクササイズに効果があるといわれるようになり、女性を中心に広く知られるようになりました。
ベリーダンスは、主に腰やお腹、お尻を回すダンスなので、インナーマッスルが鍛えられ、ウエストのくびれができたと言う人もいます。
ウエスト以外にも、太ももやヒップを引き締める効果が期待できます。
また、肩や腕などの上半身も動かせるため、バストアップや二の腕を引き締める効果もあるといわれています。
ベリーダンスは一見、踊るのが難しそうに感じられますが、健康的に痩せられると注目されています。
女性的なしなやかなくびれを作りたい人は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

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ベリーダンス

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◎2018/1/31

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「ベリーダンス 女性」
に関連するツイート
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youtu.be/Gcdk2HhiNHU アラブといえばベリーダンスですが、女性と男性で振り付けとか雰囲気とか違ったりするかなと思い調べてみると、振付の違いはほとんど無いらしく、でも男性だとやっぱり力強さも出て、こんなのめちゃめちゃ良いじゃんと思いました。ちなみにこの方、ジャミル(jamil)さんね。

Twitterぱんかけごはん@kr3017

返信 リツイート 33分前

🏊今日の一枚🏊 まおさん ㊗️満枠㊗️御礼㊗️ ベリーダンスで鍛えてる腰つきがなんとも女性らしくて素敵です✨ 再び開催してもらえるよう頼んでみます👊 pic.twitter.com/iKNKQJRHUh

Twitter目黒フォトスタジオ📸DokiDoki@DokiDoki4

返信 リツイート 11:48

みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 例年、一年生が初めて出演するの… ● そもそもベリーダンスって何です… ● 女性の踊りなのですか?… ● 秋学期からの参加はできますか?… #質問箱 #匿名質問募集中 peing.net/ja/bellylatees…

Twitter立教ベリーダンスサークルLatees@BellyLatees

返信 リツイート 昨日 20:17

グレン城下町に、女優志望で演技の勉強をしたいというオーガの女性がいるんだが、ベリーダンスの指導をして欲しいとか言われて一目散に逃げてきたぜ・・・勘弁してくれよ

こういうの良いね>RT 名前が分からないんだけれど、ベリーダンス踊るような感じの方が付ける顔布が良いなぁと思ってて、むしろ葬式に参列する女性みたいに顔全体のベールも普段使いで広まっていいんじゃないかと思う

現実逃避で写真整理整頓してたら 古民家で ベリーダンスを踊る女性 の写真がでてきました。 あー。なつかしいなー。 #わたしではない #躍動感ありまくる写真

Twitterまえだみゆき@PR漫画クリエイター@maemiyu555

返信 リツイート 8/7(金) 22:51

これはあれ?ベリーダンスのマスク、またはイスラム女性のニカブからインスパイアされたものかな。 お金をかけずに工夫する、素敵な発想ですね。 慣れないうちは、ちょっと恥ずかしいけど。 rocketnews24.com/2020/08/07/140…

女性ベリーダンスのマスクなら男性は... ナウシカの土鬼の僧侶が前掛けマスクだったような気がする...どうかしら、涼しいですよ、きっと...

みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 例年、一年生が初めて出演するの… ● そもそもベリーダンスって何です… ● 女性の踊りなのですか?… ● 秋学期からの参加はできますか?… #質問箱 #匿名質問募集中 peing.net/ja/bellylatees…

Twitter立教ベリーダンスサークルLatees@BellyLatees

返信 リツイート 8/7(金) 20:51

グレン城下町に、女優志望で演技の勉強をしたいというオーガの女性がいるんだが、ベリーダンスの指導をして欲しいとか言われて一目散に逃げてきたぜ・・・勘弁してくれよ